第53章 训练
铁匠铺那边，也完工了。
那天，沈准下山的时候，特意绕路去了一趟铁匠铺。
“客官，您要的东西都好了，抽空过来拉吧。”
老铁匠搓着手，眼神里带着一丝好奇：
“人多嘴问一句，这玩意儿是干啥用的？”
“看着像架子，又不像晾衣的。”
沈准拍了拍那副单杠：
“锻炼用的。”
“您手艺真不赖，回头有活儿还找您。”
铁匠乐了。
沈准让得猛虎队员把家伙什往驮马上一捆，浩浩荡荡地扛回山上。
器材运回来的这天下午，寨子里热闹得像过年。
三眼围着那堆铁家伙转了八圈，伸手敲敲这个、摸摸那个，回头问：
“老大，这弯弯曲曲的铁管子是干啥的？”
“双杠，练臂力和核心。”
三眼没听懂，继续问别的：
“那这个呢？”
他指着哑铃。
“练胳膊的，举起来放下。”
“这个大的呢？”
他又指卧推架。
“躺上去往上推。”
三眼退后两步，表情复杂：
“老大，你确定这是训练用的，不是刑具？”
沈准乐了，从某个角度而言，这些确实和刑具没差别。
好奇的不止三眼一个，还有很多猛虎队的人。
还有胆子大的，伸手上去摸了摸。
沈准站在器材堆前面清了清嗓子，满院子人瞬间安静下来。
“从明天开始，猎手队和猛虎队，每日起床，先跑十里山路热身，然后回来练这些家伙，练完再吃早饭。”
“十里山路？”有人小声嘀咕。
“嫌少？”
沈准看过去，众人瞬间闭嘴。
“下午，练格斗和体能。”
“你们以前在边军怎么练的我不问，既然到了朔风寨，就按我的法子来。”
底下又是嗡嗡一片。
张开龙站在最前面，表情严肃，他最清楚沈准的实力。
老大愿意教人，那是大伙的福气，可不能让手底下的人坏了老大的兴致。
于是他第一个开口：
“老大，怎么练，你吩咐就行。”
沈准满意地点点头。
走到一副单杠前，双手一握，轻轻松松来了十个引体向上，下来时气都不喘。
下来的时候，众人并没有太大的反应。
此刻的他们还没意识到，这东西的难度。
“这个叫引体向上，练背和臂力。”
他又拎起一副哑铃，单手弯举了十几下，肌肉线条在小臂上绷得清清楚楚：
“这个练小臂力量，对拉弓和劈刀都有好处。”
“三眼你来试试。”
三眼点头，上去拎起哑铃，学着沈准的样子，来了几十个：
“老大，没感觉啊。”
沈准嘴角一抽，这小子天生力气大，他差点忘了。
“回头我找人给你专门定做一对。”
“好嘞！”
一直到饭点，沈准都在给大家介绍这些东西的用法。
最后把训练计划交给了三眼和张开龙：
“带着兄弟们好好练，别偷懒。”
张开龙一拍胸脯：
“老大放心。“
三眼笑了笑：
“老大，我监督他们。”
次日寅时，寨里的大伙睡得正香，突然被五声铜锣惊醒。
这是昨晚临时定的信号，只要锣响，立刻集合。
三眼翻了个身差点从铺上滚下来，迷迷糊糊的裤子都穿反了。
张开龙习惯了穿着衣服睡觉，倒是节省了很多时间。
沈准站在前院，旁边插着香计时。
一直到半炷香烧完，众人才全部到齐。
一个个迷迷糊糊的站在院子里，打着哈欠。
有鞋子跑丢的，有衣服没穿好的，还有兵器忘记带的。
沈准看着乱七八糟的众人，皱了皱眉：
“半炷香，太慢了！”
三眼挠了挠头：
“老大，昨天说好的是卯时，这才寅时，真是大伙睡得最香的时候。”
沈准面色一沉：
“你觉得鞑子会等你寅时起床，再跟你打？”
三眼沉默了。
沈准扫了一眼那些兵器没带的队员：
“战场上，你们的兵器，就是你们的命。”
“无论何时，都不能丢。”
“丢了兵器，就是丢了命。”
几个没带武器的队员，羞愧地低下头。
张开龙全程笔直地站在一旁，一言不发。
他心里对沈准更加佩服，沈准这么做确实很有用。
如果大伙能习惯这种突然的集合，到了战场上，这就是保命的本事。
毕竟战场局势千变万化，每多一秒，都是机会。
“所有人，给你们一盏茶时间整备。”
“一盏茶后集合，十里山路。”
众人迅速行动起来。
这十里山路，沈准亲自跟着大家一块跑。
一路下来，大家虽然都很累，但是都坚持下来了。
这点让沈准很满意，不愧是当过兵的。
跑完回来，天已经亮了。
沈准当众又演示了一遍所有器材的用法。
动作流畅，丝毫看不出是刚跑完十里山路的疲惫。
底下的人看得目瞪口呆。
有个猛虎队员小声说：
“老大这身手，别说是猎手队长，去京城当禁军教头都够格了吧。”
“废话，不然为啥咱跟着老大混？”
演示完，沈准就让三眼和张开龙带人训练去了。
房娇起床的时候，看着趴在地上撅着屁股的猛虎队队员乐了：
“四爷，您这让人趴地上撅屁股的，多不雅观呀。”
沈准撇了他一眼：
“你做十个，今晚多分你一块肉。”
房娇一撸袖子：
“你给老娘瞪着。”
房娇立马“嗖嗖嗖”做了五个，抬头：
“五个了，半块肉先记账上。”
旁边楚阁阁正好路过，看见房娇那姿势小脸一红，快步走开了，嘴里嘟囔着：
“成何体统啊……四郎也是的……”
走了几步又折回来偷偷瞄了一眼，然后小跑着回作坊了。
(https://www.youren99.com/chapter/3565334/54713301.html)
1秒记住游人小说网：www.youren99.com。手机版阅读网址：m.youren99.com