第173章 哥哥还有技术更好的,试不试?
除了管吃管睡,陈励在运动上也给颜茵定足了规矩。
这天下午他刚推开院门,就看见颜茵在院子里铺了张瑜伽垫,正跟着平板里的博主吭哧吭哧地做高强度燃脂跳。
累得满脸通红,气都喘不匀了。
陈励皱了皱眉,走过去直接按了暂停键,顺手扯过毛巾、劈头盖脸地给她擦汗,语气有些严肃。
“你这是干嘛呢?跟谁较劲?”
“网上说……呼……”
颜茵喘着粗气,指着黑掉的屏幕解释。
“备孕得多运动,锻炼核心力量……以后好生,也不容易胖。”
陈励简直被她气笑了,曲起手指弹了一下她的脑门。
“那是给平时底子就结实的人练的。你这身子刚把寒症清干净,气血还在往回收呢,你这么一身大汗地跳,刚攒的那点阳气又跟着汗散出去了。你这是备孕呢,还是备战体测呢?”
颜茵捂着脑门,委屈巴巴地看着他。
陈励无奈地叹了口气,把她从地上拉起来,顺了顺她的后背。
“真想活动,从明早起跟着我打八段锦,或者晚上去广场溜达溜达就行。这种猛出汗的运动,怀上之前别想了。”
颜茵知道他是为自己好,只能老实点头。
到了晚上,临睡前半小时,陈励雷打不动地拎着个大恒温泡脚桶进屋。
水里加了他配好的艾草、当归和姜片,一股浓郁的草药味。他先伸手试了试水温,觉得合适了才叫颜茵。
“过来泡脚。”
颜茵脱了拖鞋踩进去,热水没过脚踝,烫得她舒服地叹了口气。
陈励拿了个矮凳坐在她对面,等她泡得鼻尖微微冒汗了,便把她的脚捞出来,放在自己大腿上,拿干毛巾垫着。
他手掌温热,大拇指顺着小腿内侧的三阴交一路按到脚底的涌泉穴,力道拿捏得很准。
“嘶……老公你轻点,有点酸。”
颜茵忍不住往后缩了缩脚。
“酸就对了,这几个穴位通气血、暖胞宫最管用,忍着点。”
陈励牢牢攥住她的脚踝不让她躲,低着头,认认真真地给她按揉。
看着暖黄灯光下陈励专注的侧脸,颜茵心里挺热乎。
以前总觉得这人闷,是个不解风情的木头,现在才发现,这男人把所有的细致和耐心都用在了她身上。
看他熟练的手法,颜茵忍不住起了逗弄的心思。她伸出脚趾,调皮地在他结实的腹部轻轻戳了两下,故意娇滴滴地打趣。
“以前怎么没看出来,哥哥这手艺这么好啊?”
这声拖着尾音的“哥哥”一出来,陈励手上的动作直接停了。
他掀起眼皮看了她一眼,原本按在穴位上的手也不规矩了,顺着她的小腿肚,不轻不重地往上捏了一把。
“这就觉得好了?”
陈励声音低了下来,目光直白地盯着她。
“哥哥还有技术更好的,试不试?”
颜茵一看他这眼神,就知道自己玩脱了,刚才撩拨的胆子顿时泄了一半,赶紧往回缩脚。
“不、不试了,我脚热乎了,赶紧睡觉。”
看她这副有贼心没贼胆的怂样,陈励没忍住乐出了声。
他没再继续逗她,见好就收地拿过干毛巾,利索地把那只不安分的小脚擦干,塞进被窝里。
接着起身洗了个手,顺手关掉大灯,直接掀开被子躺了进来,熟练地把人揽进怀里。
“泡暖和了?气血也通了?”
他压低了声音,温热的呼吸扫在她的颈窝。
颜茵一听这动静就知道自己撩过火了,赶紧拉过被子捂住半张脸,往床铺里头缩。
“暖、暖和了……我困了,睡觉吧。”
“我不困。”陈励一把将人捞回来。
“既然气血通了,咱们办点正事。”
“唔……”
一想到最近做这事是为了“造人”,颜茵的身子就不自觉地发僵,连气都不敢喘了。
察觉到怀里人的紧绷,陈励没有急着继续,一边细碎地亲吻她的鼻尖和脸颊,一边用大手在她后背上一下一下地安抚。
“茵茵,乖,放松。”
他在黑暗中吻了吻她的眼睛,低声哄她。
“别把生孩子当成任务,也别有压力。就算怀不上我也照样疼你。现在把你脑子里那些乱七八糟的东西都忘掉,交给我,嗯?”
……
第二天早上,阳光顺着窗帘缝隙溜进屋里。
颜茵醒来时,只觉得浑身骨头又酸又软。陈励倒像个没事儿人一样,早就穿戴整齐了。
他拉开窗帘,过来捏她的脸。
“起来了,跟我去院子里打一套八段锦,活动开就好了。”
“我不去……”
颜茵一听,干脆把脸往枕头里一埋,死死抱住被角开始耍赖。
“我浑身都没劲儿,腰酸腿软,站都站不稳了,还打什么八段锦啊。”
听她闷闷的抱怨,陈励坐在床边乐了,连人带被子一起捞进怀里,好脾气地哄着。
“怪我昨晚没收住。但你这会儿越不动,明天身上越难受。乖,就打两遍,打完我给你做早饭。”
“不想动……”
颜茵软绵绵地靠在他身上撒娇。
“那要不老公抱着你打?”
陈励笑着在她嘴角亲了一口,半哄半抱地硬是把人弄下了床。
清晨的院子里空气挺好。颜茵还犯着迷糊,站在葡萄架下软得像根面条。
陈励在前面示范,她就在后面胡乱挥着胳膊,敷衍得明目张胆。
陈励实在看不过去,干脆绕到她身后,结实的胸膛贴上她的后背,直接握住她的两只手腕,带着她一招一式地拉伸。
“双手托天理三焦……腰挺直了,跟着我深呼吸。”
听着背后的声音,感受着他传过来的体温,颜茵那点起床气也发作不出来了,索性半靠在他怀里,顺着他的力道慢慢拉伸。
两遍打完,颜茵额头上出了层细汗,昨晚那种沉重酸乏的感觉居然真的散了不少,人也精神了。
洗完澡出来,陈励已经把早饭端上了桌。砂锅里熬着山药瘦肉粥,旁边配了两盘小菜和剥好的水煮蛋。
颜茵刚坐下拿起勺子,陈励就把鸡蛋夹到了她碗里。
“多吃点,补补昨晚耗的体力。”陈励一本正经地说。
颜茵一口粥差点呛着,脸一热,瞪了他一眼。
“吃饭还堵不上你的嘴。”
陈励由着她撒气,笑着抽了张纸巾递给她。
“行,我闭嘴。你赶紧吃,吃完再去睡个回笼觉。”
一顿早饭吃得黏黏糊糊。
吃过饭,颜茵还真听话地回屋又补了一觉,直到快中午才彻底缓过神来。
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